Пошаговая инструкция:

1. Устанавливаем Fraps, запускаем и выставляем следующие настройки:
Movies > Folder to save movies is > Change > выбираем каталог где будет хранится временный (большой - 3ГБ) файл видео
Video Capture Hotkey > F12 (можно и не менять но так удобнее)
Правее Half-Size (очень важно)
30 fps
И обязательно должна быть СНЯТА галка No sync

2. Запускаем ФИФУ коннектимся и во время первого развода с центра нажимаем F12 (в левом верхнем углу цифры должны стать красного цвета). Играем и по окончанию еще раз жмем F12.

3. Тоже самое и для снятия скриншота.